粉刺怎么消除？

问题分析：由于年轻人油脂分泌旺盛精神压力大清洁不到位内分泌紊乱等情况，很多人有痘痘的困扰，并且痘痘原因复杂恢复起来需要一段时间，需要平时从生活细节饮食等方面注意保养调理的。

指导意见：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣生冷过甜食物，注意防晒如果化妆必须好好卸妆保持皮肤清爽透气，不要随意挤压痘痘以免感染造成更为顽固的痘印痘疤，可以每周用磨砂膏去除多余角质做祛痘补水面膜，做好日常保湿护理选择含有水杨酸成分护肤品，有时间可以请有经验的中医开汤剂调理。

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