病情分析： 根据你的描述考虑血压88-151对于你这样的年龄来说不算高。意见建议：以往90-120，今年来血压90-140和天气转凉引起外周血管收缩应该有一定的关系。
平时注意低盐低脂饮食，避免紧张劳累，避免情绪激动，注意休息，保证睡眠。
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