问患者提问

跑步完应该用冷水泡脚吗

用冷水泡脚有什么好处？热水泡脚有什么好处？曾经的治疗情况和效果：无我想问的就是，当走了一整天路，好累，应该用冷水泡脚还是热水泡脚呢？为什么？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的简单描述，建议你用热水泡脚。促进血液循环，缓解疲劳对睡眠有很好的疗效，但是泡热水不要时间过长，要适宜，每次大约15分钟即可，否则也会身体过度的消耗能量，使人觉得疲乏，浑身无力

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