你好乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤都会减少乳汁分泌 由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因故保持心情愉快避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉建议你用鲜鲫鱼500克去鳞除内脏加黄豆芽60克(或通草6克中药店有售)煮汤喝每日2次吃鱼喝汤连服3-5天鲫鱼汤宜淡食
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