问患者提问

生完孩子要休息多久

怀胎十月终于成功顺利的生下宝宝了，宝宝很健康，我生完孩子以后也一直都在家里休息，但是我是坐不住的人，一直想着出去走走，生完孩子要休息多久，什么时候才能起来做做运动？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般做月子需要一个月左右，这一个月以休息为主。期间多吃些有营养的食物，多补补气血，还有千万不要碰冷水，做完月子过后如果身体恢复得不错可以适当运动一下，但是还是不宜太累，如果是要哺乳的话最好多休息几个月，工作劳心劳神很容易影响哺乳和身体恢复。

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