根据你的描述的情况,考虑应该是扭伤引起的症状。可以口服云南白药胶囊,外用云南白药喷雾剂。建议你可以用药的同时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物以及容易发的食物,多休息,热敷。
以上是对“脚踝扭伤有十天了还没消肿而且小腿部有时觉得很凉走”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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