芒果一次性食用量不要超过2个，对芒果过敏的人不能吃。芒果含有较丰富的维生素A，有防癌、抗癌的作用；芒果含有大量的营养素和vc，可防治高血压喝动脉硬化；
它还有大量的纤维可促进牌匾，防治便秘。所以适量食用芒果对人体很有好处。
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