你好,根据你说的这种情况,猪蹄是属于比较油腻的食物,是不太适合你吃的,但是从猪蹄的营养角度来看,还是可以适当的吃一点的。
像你目前所说的情况,如果你确实想吃猪蹄的话,你可以配合一些健脾益气润肺的中药一起清炖,比如百合、淮山、薏苡仁、白木耳、党参、枸杞、麦冬等,这样就可以吃的,而且补而不腻,增加营养和抵抗力的。
保持一个好的生活习惯,日常生活中,注意饮食,避免辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,早睡早起,减少精神压力,提到免疫力。
可以吃猪尾巴的。
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