问患者提问

我才20岁，怎么白头发越来越多

从我读初中开始白头发就出来了，有时候手淫，怎么才能让白头发长回黑头发

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

保持乐观。应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。指导意见常见的诱发因素主要有慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，情绪的扰乱也可以使头发变白

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