围绝期和更年期的区别？

你好，围绝经期是指卵巢功能衰退到绝经后一年，大约持续3~5年的阶段，而更年期它包括了更大的范围，围绝经期和绝经后期都属于更年期，所以说围绝经期是包含在更年期里面的，围绝经期患者平时需要注意放松心情规律饮食，规律作息时间养成一个良好的生活习惯有助于身体健康。

祝幸福,