你好，根据你的描述，你这种情况很好治，不生气是最好的药物，但是呢，又不现实，建议你首先要控制住自己的情绪，另外可以多喝点菊花水，能够清肝泻火。
中药的话，可以用中药柴胡疏肝散，不过这都没有中成药，有柴胡，枳壳，香附，川芎，芍药，陈皮，甘草。
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