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左肩背疼痛延伸到大腿，求帮助！

我是上班族，左肩背到腰部一直延伸到大腿，有一根筋很痛，我做动作找下就很痛，我经常要坐着。现在有做仰卧起坐和压腿来缓解，已经有疼痛3年了，前面有去针灸几次，医生让我每天靠墙站立10分钟(没坚持，需要坚持做吗？请问怎么治疗更有效呢？

提问时间：2020-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.指导意见：除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效以上是对“左肩背疼痛延伸到大腿，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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