可能是肌注上有一个鼓起的包，但是不怎么疼，要考虑是局部的脂肪瘤，或者是由于长时间不良姿势习惯导致的颈背筋膜炎，去医院做一个彩超检查看一下。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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