建议为儿童补充钙。钙片，如乔迪钙片，可以口服。平时，你也可以多吃高钙含量的水果和蔬菜及肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。
每天睡觉前喝一杯牛奶，可以补充钙质，帮助睡眠。平时，你可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。还可以煮些骨头汤喝，它还特别富含钙。
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