牙龈发炎肿痛怎么办

牙龈发炎肿痛可能是长时间吃辛辣食物导致的，也可能是出现了炎症，平时要注意自己的口腔问题，多吃蔬菜水果，平时多喝水，这样有利于疾病的康复。

牙龈肿痛一般是牙齿缝有食物渣引起的炎症，还有就是体内上火，平时注意早晚刷牙，饭后要漱口，上火可以吃点止痛消炎的药物，能够缓解疼痛，而且效果也不错。