您这个主要考虑是用力不当引起的膝关节损伤,损伤的骨头同时导致局部有无菌性炎症,还有软组织损伤而出现的积液肿胀,暂时可以服用美洛昔康消炎镇痛,暂时不要活动太多,如果积液比较多的话还要抽积液,疼痛厉害,可以配合针灸理疗治疗,同时在康复治疗师指导下进行功能锻炼。
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