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摔的瘀血怎么消?

因为下雨为了躲雨跑步的时候滑倒摔了一跤,一开始只是有点疼痛,没有破皮,后来回家发现摔的淤血了,该怎么消除呢?
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    受伤的时间如果在一天之内就可以使用冷敷,如果超过一天才发现的就要使用热敷,然后食用一些消炎药物,不要用力按压伤处,避免感染。

    饮食上适当补充营养,慢慢加强腿部的运动。

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