有些人的鼻黏膜容易受到卵巢分泌的雌激素周期性变化的影响，每逢月经来潮时，这些部位的血管也增长、肿胀、充血、最后导致破裂出血。
保持情结稳定、心情舒畅，多吃些蔬菜水果，多饮水，避免用力捏鼻子，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。
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