健康指导：你这种情况，可能是由于劳累过度也有可能是由于体内的湿气过重导致的，建议在日常的生活中要做好劳逸结合，同时在日常的饮食中要适当的增加食用些如豆腐、牛肉、牛奶、薏苡仁、白扁豆之类的食物。
最好不要抽烟以及喝酒。
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