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高梁米可跟山药、芡实、红豆、莲子一起熬粥吃吗

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：山药，芡实，莲子都有健脾胃的作用，适当吃些对提高胃动力缓解胃胀食欲不振都有一定效果，同时高粱和红豆中含丰富的膳食纤维，对增加肠胃蠕动，缓解便秘有好处，同时有祛湿的作用，这些食物可以一起做粥吃，对调理身体有好处

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