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红枣枸杞能与核桃一起煲鸡汤吗

过几天我的月经要来了，所以我想在来月经的时候买点东西来补偿自己，然后我买了红枣、枸杞和核桃。我想给自己煮一份鸡汤，让自己喝。红枣、枸杞和核桃能一起煮鸡汤吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣、枸杞和核桃可以一起喝鸡汤，对调理身体、补充气血有很好的作用。一个人应该更加注意自己的饮食。喝些鸡汤、鱼汤或猪蹄汤比较合适，它们能起到很好的美容和补气血的作用。
平时，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，注意好饮食的肉和蔬菜搭配。

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