怎样护理可预防脱发？

你好！预防脱发，不能用尼龙梳子和头刷，要用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果。

要戒烟，节制饮酒。