你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体出现手腕损伤,并且已经造成身体的一些功能障碍对于这些情况可以适当的进行一些调整慢慢的缓解。
给你的建议,有肿胀的现象可以适当的局部进行一些消炎治疗,可以适当地避免长时间的活动劳累,同时也可以适当的进行一些,温热疗法都有一定的调理和缓解的作用。
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