人流一周之后可以吃什么食物

病情分析　人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要　

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动　逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷　水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量　的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流　后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维　生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复　

二、保持外阴清洁卫　生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过　程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不　要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月　内切忌同房　

三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上　以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查　诊治　

四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐　恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女　做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避　孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫　把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康　意见建议：像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血