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最晚几点睡觉才能保证月经正常

提问时间：2020-06-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天休息八个小时就可以的　月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

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