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13岁儿童一天睡眠6~7小时会怎么样？

我们学校很严，每天作业写到八九点，算上吃晚饭的时间大概都九点了。每天早上5:30起来背英语和语文。我计算了一下，一天从10点睡觉，5:30起床，那么一天只睡了七个半小时。可是网上说应该睡9个小时，至少8个小时。我已经

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好；这情况看来是会有影响的，建议你可以保证睡眠的，目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

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