问题分析：你好，枸杞和菊花都是很好的护眼食品，二者一起泡就是我国传统名方杞菊茶，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。意见建议：一般用量枸杞子10克，菊花8朵。
用开水冲服。如果您经常用电脑，建议您不妨多多饮用菊花枸杞茶。
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