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体重体重有些胖,身高178里米,体重85?体重有些

体重体重有些胖,身高178里米,体重85?体重有些胖,身高178里米,体重85千克,体质还可以,喜欢打篮球,有时吃
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,意见建议:还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。

    建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持

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