问题分析：正常人的静息状态血压为90-140/60-90mmHg，目前你的血压水平在正常范围内，不需要用药治疗。
意见建议：建议予低盐低脂饮食，同时应增加有氧运动锻炼，控制体重，避免熬夜、便秘。定期监测血压。
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