健康指导：推荐几种食疗方法，供您参考：
1、葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。
2、生食大蒜或洋葱10-15克每天，具有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用
3、每日进醋5-10毫升，或用醋泡花生米一昼夜，每日晨起吃10粒。
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