病毒性感冒的话是可以传染的，这个病毒是通过咳嗽，打喷嚏时经飞沫传播的。出门的时候应该佩戴口罩，避免去人多的地方，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃一些油炸烧烤类的食物，也不要吃一些辛辣刺激性的食物。
多运动锻炼增强自身抵抗力。
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