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严重失眠,晚上三四点才睡着。晚上就想

严重失眠,晚上三四点才睡着。晚上就想严重失眠,晚上三四点才睡着。晚上就想着睡着但是睡不着,就感觉比较生气,就更睡不着了。晚上睡觉前会跑步洗澡还是没什么用。之前一周有胸闷情况出现。现在好多了。
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,建议白天适量活动下,白天少睡,放松心情。若是仍有胸闷可以检查下胸片

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