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中年腿抽筋吃什么钙片

我最近时常会出现腿抽筋，感觉十分难受，有时候半夜会抽醒，中年腿抽筋吃什么钙片？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年腿抽筋可以吃钙片或者是液体钙进行治疗。腿抽筋可能是骨质疏松引起的，平时一定要注意加强饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，另外多晒太阳，能有效的促进钙吸收，提高免疫力。
平时注意多锻炼，增强体质。

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