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没有运动睡眠充足为什么每天一觉睡醒非常疲惫全身酸痛

没有运动睡眠充足为什么每天一觉睡醒非常疲惫全身酸痛头也痛腰腿尤其疼

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：全身乏力、四肢酸胀，困倦、嗜睡与熬夜睡眠不足脑缺氧引起的有关，建议要保证充足睡眠按时作息，口服补中益气丸治疗意见建议：适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

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