问题分析:你好,你这种情况是椎间盘突出并椎管狭窄术后意见建议:你这种情况要注意以下几点首先也是最重要的是不能负重不能提重物不能大量运动定期做理疗做理疗可以连续做5天然后停一周这一周一定要保护好腰椎然后再做一个周饮食方面术后半月要多进食高蛋白食物如深海鱼类瘦肉等
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