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含嘌呤高的食物和蔬菜有哪些

我的同学这几天身体比较的虚弱，他们说可以吃含嘌呤高的食物，我了解一下嘌呤高的食物和蔬菜有哪些？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

嘌呤高的蔬菜有很多，日常生活中比较常见的有蒜苗、豆芽、芦笋、菠菜、紫菜、香菇等食物。这些食物中含有大量的嘌呤类物质，摄入身体之后非常容易升高尿酸，所以有高尿酸血症的和痛风的不能使用。

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