问患者提问

躺时间长了腰痛怎么办？

躺时间长了腰痛怎么办

提问时间：2020-09-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

躺时间长了腰疼可能与睡姿不良和床铺的软硬有关，另外还和身体是否过度劳累以致腰部肌肉在沉睡后长期处于某种过度牵拉状态都有关系，建议睡一张棕垫床或者硬板床，睡前洗一个温水澡，可采取左侧卧位，这都可以改善症状。

相关问题