睡一觉起来全身都是红疙瘩，脸上也有

你好，现在是春季过敏源多发季节，皮肤在遇到不耐受的环境下很容易出现过敏反应，一般会出现红疹，瘙痒，多注意卫生清洁。

寻找过敏源所在，比如说被褥，贴身衣物的材质等。皮肤过敏建议不要盲目服用一些口服抗过敏药，会对胃肠道消化有影响，可以涂抹一些外用的药膏，你可以试试纯草本植物的杏璞霜，希望能帮助到你。