问患者提问

两条小腿特别痛，就像以前很久没跑步突然跑一下步，第二天小腿就青痛酸痛，我就爬了两天的楼梯，是这个原因。

两条小腿特别痛，就像以前很久没跑步突然跑一下步，第二天小腿就青痛酸痛。我就爬了两天的楼梯。是这个原因吗？昨天都不痛，昨天半夜开始特别痛。没事吧？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个时候是有点缺钙的呢，自己还是要注意补钙的啊，你是可以吃点含钙高的食物的呢，自己是可以多吃一些牛奶一列的呢

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