20岁尿酸高怎么办

尿酸高要严格饮食控制，很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。

避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。尤其是年轻人每天喝水可以在3000毫升以上，如果尿量达到了3000毫升，这样就起到促尿酸代谢的作用，不要吃海鲜动物内脏，也不要喝啤酒，少吃肉食，多吃蔬菜及水果。