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老婆要跟我离婚我放不下她。导致我已经2天2夜没有睡

老婆要跟我离婚我放不下她。导致我已经2天2夜没有睡觉了。一闭上眼睛脑子里面就乱想了。晚上白天都睡不着。我应该怎么办

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,意见建议：光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下

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