极容易狂躁，总是觉得不开心，经常乏力

您好，根据描述，这是由于睡眠过多引起的症状。建议您在平时自己要多注意自己的作息时间的安排，充足的睡眠是要保证的，但是也不能过度的多了，睡得太多，对自己的身体也不是很好的，凡事都要注意适度，睡眠时间一天8小时左右就足够了。

生活中要乐观起来，不要钻牛角尖，保持一个良好的心态，祝你生活愉快！