请问怎么样自己摸胎位确定呢？

问题分析：您这种情况，自己可能是不能正确的摸出胎位的情况的。意见建议：用四部触诊法摸胎位是妇产科医生经过专门的学习，实习以及工作中日积月累总结出的经验才可以做到的，您想自己就摸出胎位，可能是短时间内是做不到的。

建议您去医院就诊、复查，就可以知道胎位是否恢复正常了。