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每晚喝甜牛奶的好处和坏处。

每晚喝甜牛奶的好处和坏处

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!牛奶含有丰富的蛋白质,钙等多种微量元素和维生素,能够为人体提供丰富的营养物质.晚上喝牛奶有助于睡眠。

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