血糖高可以吃红枣和枸杞吗

你好.血糖高是可以吃红枣枸杞的,没有特别的禁忌,但要控制,因为红枣是含糖量较高的,所以宜少量多次.而枸杞含糖量低可以吃多点.建议一起泡水时,红枣放一个即可,枸杞补肝肾清肝明目可以放多一点.血糖高就要很好地控制饮食,少吃或不吃含糖高的食物,淀粉含量高的也少吃.多吃含纤维高的食物.希望我的回复对你有帮助。