气血两虚吃什么药或食材好

病情分析：你好，气血两虚也就是气虚和血虚。气虚主要的症状是身体无力，健忘，面色白或者苍黄，胸闷气短，爱出汗。血虚多表现为唇舌色淡，面色苍白，头晕眼花，失眠心悸，精神不振。

女性会有月经量少或者闭经的情况发生。指导意见：你说的锁阳具有补阳润肠通便的作用，肾虚便秘的患者尤其适合。建议你去找资质的医生，综合调理，很快就会有效果的。

祝你早日康复！