您这种情况可以成为体位性低血压，或短暂性脑供血不足。当人在下蹲时，腹腔受压，血液外流，当突然站立时，腹腔压力减轻，血液回流腹腔，造成一时性的脑供血不足而造成头晕现象。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，平时在改变姿势时要慢一拍。
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