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便秘吃苹果可以吗

我家孩子这两天出现了便秘的情况，老是两三天才上一次厕所，但是又特别想要吃苹果，不知道便秘能不能吃的，所以想问一下便秘吃苹果可以吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是可以吃苹果的，但是不要吃果皮，因为果皮中含有一些果胶，具有止泻的功效，但是果肉具有通便的功效作用，如果便秘的话，要少吃一些油炸是食物，可以多吃一些水果，以及蔬菜等等。
平时要注意运动，还可以按摩按摩肚子。

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