你好、预防为主:
一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.
二、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗;
三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力;
四、生活要规律;
五、远离烟、酒.烟、
六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
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