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运动后后背肌肉拉伤了怎么办

前几天在健身房锻炼后感觉后背有点疼,接下来就越来越疼,贴了膏药休息了几天基本都好了,昨天练了一次瑜伽又开始疼了,当时没疼,都过了四个多小时才疼的,您说该怎样治疗能尽快好了呢?谢谢!

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好；这样的情况可能是腰肌劳损建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

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